Lapset vitamiinikumiat

Pyydä ainesosia ja ydintoimintoja
A -vitamiini: Edistää näkökyvyn kehitystä (erityisesti tumman sopeutumiskyky), ylläpitää hengitys- ja ruoansulatuskanavien terveyttä limakalvojen ja lisää immuniteettia.
B -vitamiinikompleksi (kuten B6, B12, foolihappo jne.): He osallistuvat aineenvaihduntaan, auttavat vapauttamaan energiaa, edistävät hermoston kehitystä, parantavat ruokahalua ja estävät anemiaa (esimerkiksi foolihappo ja B12 osallistuvat punasolujen tuotantoon).
C -vitamiini: lisää immuniteettia, edistää raudan imeytymistä (estää raudan puute -anemiaa) ja auttaa kollageenisynteesissä (myötävaikuttaa luun ja ihon terveyteen).
D -vitamiini: edistää kalsiumin ja fosforin imeytymistä, on ratkaisevan tärkeä luiden ja hampaiden kehittymiselle ja estää riikkeitä ja osteoporoosia.
E -vitamiini: antioksidantti, suojaa soluja vaurioilta ja ylläpitää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Mineraalit (kalsium, rauta, sinkki jne.):
Kalsium: rakentaa luita ja hampaita, ylläpitää hermo- ja lihastoimintoja;
Rauta: Estä raudan puute -anemia ja vältä väsymystä ja tarkkailemattomuutta anemian aiheuttamilla lapsilla.
SINKI: Edistää kasvua ja kehitystä, parantaa immuniteettia ja parantaa ruokahalua (etenkin nirsojen syöjien lapsille tai rajoitettua ruokavaliota).

Sovellettava väestö
Lapset, jotka ovat nirso syöjiä tai pitävät mieluummin tiettyjä ruokia: vihannesten, hedelmien ja lihan riittämätön saakka päivittäisessä ruokavaliossa voivat johtaa vitamiinien ja mineraalien puutteeseen, ja heidän on korvattava se lisäravinteiden kautta.
Lapset, joilla on yksitoikkoinen ruokavaliorakenne: Jos he kuluttavat pääasiassa niitruokia pitkään ja heillä ei ole erilaisia ainesosia (erityisesti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, korkealaatuista proteiinia), ne ovat alttiita ravitsemukselliselle epätasapainolle.
Erityisina aikojen lapsilla: kuten palautumisaika sairaudesta (heikommalla immuniteettilla ja lisääntyneillä ravitsemuksellisilla tarpeilla) ja nopean kasvun ja kehityksen ajanjaksolla (kuten esiopetus ja murrosikä) on korkeammat ravitsemusvaatimukset kuin tavallisesti.
Lapsilla, joilla on huono imeytymisfunktio: Esimerkiksi lapsilla, joilla on heikko maha -suolikanavan toiminto, on alhainen hyötysuhde absorboiva ravintoaineita ruoasta ja he saattavat tarvita lisälisäainetta.