Shilajit koostuu pääasiassa humushaposta, fulvohaposta, dibentso- -pyronista, proteiineista ja yli 80 mineraalista. Fulvohappo on pieni molekyyli, joka imeytyy helposti suolistossa. Se tunnetaan tehokkaista antioksidanttisista ja anti-inflammatorisista vaikutuksistaan.
Lisäksi dibentso- -pyroni, joka tunnetaan myös nimellä DAP tai DBP, on orgaaninen yhdiste, jolla on myös antioksidanttista vaikutusta. Muita shilajitissa olevia molekyylejä ovat rasvahapot, triterpeenit, sterolit, aminohapot ja polyfenolit, ja vaihteluita havaitaan alkuperäalueen mukaan.
Shilajitin perinteiset käyttötavat
Kautta historian Shilajitilla on ollut tärkeä rooli perinteisissä lääketieteen järjestelmissä, kuten Ayurvedassa ja Tiibetin lääketieteessä. Ayurvedic-lääketieteessä Shilajit pidetään tehokkaana luonnollisena lääkkeenä, jolla on monipuoliset hyödyt. Se tunnetaan nimellä "rasayana", joka tarkoittaa "virkistävää", voi estää sairauksia ja parantaa elämänlaatua.
Perinteisesti sitä on käytetty fyysisen voiman lisäämiseen. Sanskritin kielellä "Shilajit" tarkoittaa "heikkouden tuhoajaa ja vuorten valloittajaa". Se tunnetaan myös pitkäikäisyyden edistämisestä, ikääntymisen estämisestä ja sairauksien ehkäisystä antioksidanttisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta, mikä tekee siitä ayurvedic-käytännön kulmakiven.
Sen parantava potentiaali on tunnustettu ja käytetty vuosisatojen ajan. Nepalissa ja Pohjois-Intiassa shilajit on perusruokavalio, ja sitä kulutetaan usein sen terveyshyötyjen vuoksi. Yleisiä perinteisiä käyttötarkoituksia ovat ruuansulatuksen edistäminen, virtsateiden terveyden tukeminen, epilepsian hoito, kroonisen keuhkoputkentulehduksen lievittäminen ja anemian torjunta. Lisäksi sen adaptogeeniset ominaisuudet auttavat lievittämään stressiä ja elinvoimaa.
Shilajitin tehokkuus on tieteellisesti todistettu
Useiden alojen tutkimusta syntyy jatkuvasti, mikä tukee shilajitin hyödyllisiä käyttötarkoituksia.
Energia ja mitokondrioiden toiminta
Ikääntyessämme mitokondriomme (solujemme voimalaitokset) heikkenevät energian (ATP) tuottamisessa, mikä voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin, nopeuttaa ikääntymistä ja edistää oksidatiivista stressiä. Tämä lasku liittyy usein tiettyjen luonnollisten yhdisteiden, kuten koentsyymi Q10:n (CoQ10), voimakkaan antioksidantin ja dibentso-alfa-pyronin (DBP), puutteisiin, joka on suolistobakteerien metaboliitti. Shilajitin (joka sisältää DBP:tä) ja koentsyymi Q10:n yhdistämisen uskotaan tehostavan solujen energiantuotantoa ja suojaavan sitä haitallisten molekyylien aiheuttamilta vaurioilta. Tämä yhdistelmä näyttää lupaavalta parantaa solujen energiantuotantoa ja mahdollisesti tukea yleistä terveyttä ja elinvoimaa ikääntyessämme.
Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa, jossa tutkittiin shilajit-lisän vaikutuksia lihasvoimaan ja väsymykseen, aktiiviset miehet ottivat 250 mg, 500 mg shilajitia tai lumelääkettä päivittäin kahdeksan viikon ajan. Tulokset osoittivat, että osallistujat, jotka ottivat suuremman annoksen shilajit, osoittivat paremmin lihasvoiman säilymistä väsyneen harjoituksen jälkeen verrattuna pienempään annokseen tai lumelääkettä saaneisiin.
Kognitiivinen toiminto
Tutkimus shilajitin vaikutuksista kognitiivisiin toimintoihin, kuten muistiin ja huomioimiseen, laajenee. Alzheimerin tauti (AD) on heikentävä sairaus, jolle ei tunneta parannuskeinoa, ja tutkijat etsivät Andeista uutettua shilajitia sen potentiaalin vuoksi suojella aivoja. Tuoreessa tutkimuksessa tutkijat tutkivat, kuinka shilajit vaikuttaa aivosoluihin laboratorioviljelmissä. He havaitsivat, että tietyt shilajit-uutteet edistivät aivosolujen kasvua ja vähensivät haitallisten tau-proteiinien aggregaatiota ja sotkeutumista, mikä on AD:n keskeinen piirre.
Sydämen terveys
Antioksidanttisista ominaisuuksistaan tunnetulla shilajitilla uskotaan myös olevan potentiaalisia etuja sydän- ja verisuoniterveydelle. Tutkimuksessa, johon osallistui terveitä vapaaehtoisia, 200 mg:n shilajitin ottaminen päivittäin 45 päivän ajan ei vaikuttanut merkittävästi verenpaineeseen tai pulssiin verrattuna lumelääkkeeseen. Seerumin triglyseridi- ja kolesterolitasoissa havaittiin kuitenkin merkittäviä laskuja sekä korkeatiheyksisten lipoproteiinien ("hyvän") kolesterolin parannuksia. Lisäksi shilajit paransi osallistujien antioksidanttitasoa ja nosti keskeisten antioksidanttientsyymien, kuten superoksididismutaasin (SOD) ja E- ja C-vitamiinien pitoisuutta veressä. Nämä havainnot viittaavat siihen, että shilajitin fulvohappopitoisuudella on voimakas antioksidanttivaikutus sekä mahdollinen lipidejä alentava vaikutus. ja sydäntä suojaavat vaikutukset.
Miesten hedelmällisyys
Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että shilajitilla voi olla potentiaalisia etuja miesten hedelmällisyyteen. Vuonna 2015 tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa tutkijat arvioivat shilajitin vaikutuksia androgeenitasoihin terveillä 45-55 vuoden ikäisillä miehillä. Osallistujat ottivat 250 mg shilajitia tai lumelääkettä kahdesti päivässä 90 päivän ajan. Tulokset osoittivat, että kokonaistestosteroni, vapaa testosteroni ja dehydroepiandrosteroni (DHEA) nousivat merkittävästi lumelääkkeeseen verrattuna. Shilajitilla oli parempia testosteronin synteesi- ja eritysominaisuuksia verrattuna lumelääkkeeseen, mikä johtuu todennäköisesti sen vaikuttavasta ainesosasta dibentso-alfa-pyronista (DBP). Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että shilajit voi parantaa siittiöiden tuotantoa ja liikkuvuutta miehillä, joilla on alhainen siittiöiden määrä.
Immuunituki
Shilajitilla on myös todettu olevan positiivisia vaikutuksia immuunijärjestelmään ja tulehdukseen. Komplementtijärjestelmä on tärkeä osa immuunijärjestelmää, joka auttaa torjumaan infektioita ja poistamaan haitallisia aineita kehosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että shilajit on vuorovaikutuksessa komplementtijärjestelmän kanssa luontaisen immuniteetin vahvistamiseksi ja tulehdusvasteiden moduloimiseksi, mikä johtaa immuunijärjestelmää vahvistaviin vaikutuksiin.
Shilajitilla on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia, ja sen on osoitettu vähentävän erittäin herkän C-reaktiivisen proteiinin (hs-CRP), tulehdusmerkkiaineen, tasoa postmenopausaalisilla naisilla, joilla on osteoporoosi.
Meillä on saatavilla Shilajit Resin, Shilajit Gummy, Shilajit Kapseli ja Shilajit Tinktuura. Voimme muokata tuotteen tarpeidesi mukaan. Ammattitaitoinen tiimimme on aina palveluksessasi
